Μερικοί ψυχολόγοι στις θεραπείες κυρίως σε αγχώδεις ή φοβικές διαταραχές προτείνουν στον ασθενή να δημιουργήσει στο νου του μια εικόνα ενός μέρους όπου νιώθουν ήρεμοι, ευτυχισμένοι και ασφαλείς, μακρυά από την κατάσταση που τους φέρνει δυσάρεστα συναισθήματα. Παρόμοια τακτική χρησιμοποιεί και η μέθοδος του διαλογισμού.
Έχετε στο νου σας κάποια τέτοια εικόνα, μέρος ή κατάσταση, στην οποία καταφεύγετε σε ώρες που χρειάζεστε να νιώσετε καλά;
ΖΑΡΚΑΔΑΚΙ,
να σου πω για την δική μου εικόνα..
Σαν γαύρος η εικόνα που δημιουργώ στο μυαλό μου είναι ο βυθός της θάλλασας.
Που αλλού μπορείς να έχεις τόσο όμορφο θέαμα, με τα κοράλια, τα φύκια και τα άλλα πολύχρωμα ψαράκια..
Δεν παύει όμως κι εκεί να έρθει ένα πολύ μεγαλύτερο ψάρι από μένα με σκοπό να με κατασπαράξει και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μου διαταράξει την όμορφη γαλήνη μου.
Όπως καταλαβαίνεις κι εκεί πάλι είναι πολύ δύσκολο να διατηρήσω την εικόνα όπως θα ήθελα αρχικά.
ΔΥΣΚΟΛΟ να το καταφέρουμε αλλά όχι ΑΚΑΤΟΡΘΩΤΟ!
]
Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :wink: Pali kokkinisa gmt.
Παράθεση από: "rickymartin"Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :wink: Pali kokkinisa gmt.
eeeeeeeeeeeeeeemaaaaaaaa den me akous.....ta thelei kai sena o popos sou....(pali tha kokkiniseis)....na skeptesai monon thn kalh sou kai tipota allo! etsi tha eimaste oloi hsyxoi.... :D :D :D
loipon kai gia na sovarefto kai na apantiso....ego se dyskoles stigmes skeptomai..ti allo? to ena kai monadiko mou to polyagaphmeno mou to oneiriko mou NAFPLIO.....einai h magikh mou polis....to hssixastirio mou....einai h polis pou, exo valei stoixima me ton eafto mou kai nomizo oti tha to kedriso, oti kapoia stigmh tha meino monima ekei! h argolida genika einai enas evloghmenos topos! oi donhseis ths einai pantote thetikes...theikes...me kanoun kai xamogelo.....ksexnao sxedon ta panta, molis to mati mou dei to mageftiko palamidi...to mpourtzi...ton argoliko kampo kai kolpo...kai mono pou grafo gia to NAFPLIO, sygkinoumai!
Παράθεση από: "rickymartin"Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :wink: Pali kokkinisa gmt.
Δεν αντέχω Μάρτιν μου να σε βλέπω να κοκκινίζεις.....
Μα καλά κι εσύ τη ΖΑΡΚ βρήκες να σκέφτεσαι ]
Yπάρχουν εικόνες που με ηρεμούν..
H σκέψη μιας σπηλιάς δίπλα στην θάλασσα.. το νερό μπαίνει μέσα, και η αμμουδιά εκτείνεται μπροστά για πολλά μέτρα χωρίς να βαθαίνει απότομα..
Mια καλδέρα στην μέση του ωκεανού.. αμμουδιά με λιγοστά δεντράκια και γαλάζιο νερό στο κέντρο.. κι ένα άνοιγμα απέναντι..
H πιο αγαπημένη μου εικόνα είναι της θάλασσας το βράδυ... :) :) :)
μια εικονα 1000 λεξεις
]http://www.a33.gr/album_pic.php?pic_id=299[/img]
Το μυαλό σου ..συνεχώς στις γενετήσιες ορμές σου! :twisted:
Αίσχος! :P :lol: :P :lol: :P :lol: :P :lol: :P :lol:
ζαρκαδακι... πως να ταξιδεψω και γω σ'αυτό το "ευτυχισμένο μέρος"??
Παράθεση από: "zarkvilion"Το μυαλό σου ..συνεχώς στις γενετήσιες ορμές σου! :twisted:
Αίσχος! :P :lol: :P :lol: :P :lol: :P :lol: :P :lol:
nai....
δεν λεω οχι
Αλλα εχω καλο γουστο :p
Παράθεση από: "gavrina"Παράθεση από: "rickymartin"Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :wink: Pali kokkinisa gmt.
Δεν αντέχω Μάρτιν μου να σε βλέπω να κοκκινίζεις.....
Μα καλά κι εσύ τη ΖΑΡΚ βρήκες να σκέφτεσαι ]
Ti na kanw gavrina mou, :D :D :D :D :D Me exei magepsei :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Παράθεση από: "Mairoula"ζαρκαδακι... πως να ταξιδεψω και γω σ'αυτό το "ευτυχισμένο μέρος"??
Μαράκι μου..μακάρι να μπορούσα να ταξιδέψω όλους όσους δεν ξέρουν τον τρόπο! :) Μόνο συνοδοιπόρος και καλή παρέα για τον δρόμο μπορώ να γίνω..έτσι νομίζω! Το ταξίδι ξεκινάει μέσα στον καθένα από εμάς.. 8)
Παράθεση από: "KostasD33"Παράθεση από: "zarkvilion"Το μυαλό σου ..συνεχώς στις γενετήσιες ορμές σου! :twisted:
Αίσχος! :P :lol: :P :lol: :P :lol: :P :lol: :P :lol:
nai....
δεν λεω οχι
Αλλα εχω καλο γουστο :p
Γκουχ...Γκουχ... :lol: :lol: :lol:
Παράθεση από: "rickymartin"Παράθεση από: "gavrina"Παράθεση από: "rickymartin"Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :wink: Pali kokkinisa gmt.
Δεν αντέχω Μάρτιν μου να σε βλέπω να κοκκινίζεις.....
Μα καλά κι εσύ τη ΖΑΡΚ βρήκες να σκέφτεσαι ]
Ti na kanw gavrina mou, :D :D :D :D :D Me exei magepsei :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Το οτι θα κατέληγα και μάγισσα..πού να το φανταστώ!! :roll: :roll: :roll:
Πρόεδρε σοβαρέψου και απάντησε! :twisted:
χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα
Πρόεδρε τι της έταξες πάλι ]
" ΘΑ σε σκέφτομαι, Ζαρκαδάκι κάθε μέρα ΘΑ σε σκέφτομαι
και θα λέω τώρα ποιά που είσαι και ποιάν άλλη ΘΑ σκέφτομαι
]ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ [/color]σε σκέφτομαι "
:P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P :P
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Λόφοι σκεπασμένοι με καταπράσινη χλόη (πιθανότατα στα Highlands της Σκωτίας) ,στην άκρη του απόκρυμνου γκρεμού ένα ψηλό σπίτι με τεράστια τζαμαρία προς τη μεριά του ορίζοντα και από κάτω η θάλασσα να χτυπάει με λύσσα τους βράχους....Κι εγώ να βυθίζω το βλέμμα μου στην απεραντοσύνη του τοπίου ένα συννεφιασμένο απόγευμα...
Αυτή η εικόνα πάντα με ηρεμεί όποτε κι αν τη φέρνω στο μυαλό μου...Δεν ξέρω αν θα τη δω ποτέ και στη πραγματικότητα...εύχομαι όμως να υπάρχει κάπου πάνω σε αυτό τον πλανήτη...
Υ.Γ.Πολύ ενδιαφέρον το συγκεκριμένο θέμα,με εξέπληξε ευχάριστα....
Παράθεση από: "gavrina"χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα
Πρόεδρε τι της έταξες πάλι ]
" ΘΑ σε σκέφτομαι, Ζαρκαδάκι κάθε μέρα ΘΑ σε σκέφτομαι
και θα λέω τώρα ποιά που είσαι και ποιάν άλλη ΘΑ σκέφτομαι
]ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ [/color]σε σκέφτομαι "
:D :D :D :D :D :D :D :D OTI DEN MPORW NA PW TO TRAGOUDAW, AKOUSTE TO CDAKI SAS KAI NA ME SKEFTESTE :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Πρόεδρε..ωραίο το cd.. 8) ..αλλά σοβαρέψου!!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Επαναλαμβάνομαι.. :roll: αλλά πάλι κάτι θυμήθηκα! :wink:
Aρκει να φέρω στο μυαλό μου απέραντο γαλάζιο και όλα γίνονται καλύτερα! Ουρανός και θάλασσα γίνονται ένα στο μυαλό και τα μάτια μου! Και η ψυχή μου γαληνεύει... :)
Παράθεση από: "zarkvilion"Πρόεδρε..ωραίο το cd.. 8) ..αλλά σοβαρέψου!!!!!!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Για πιό cd μιλάμε ]
happy place.....
χμμμμμμμμμμμμμμ......
μα τι άλλο από μία απέραντη πεδιάδα με μπόλικο χορταράκι και πολλά πολύχρωμα λουλουδάκια.. να κυλιέσαι ανάμεσά τους και να απολαμβάνεις το θεσπέσιο άρωμά τους... ]
Γαβρίνα από εσένα περίμενα να πεις το Καραϊσκάκη, με πογοήτευσες :cry:
Απο τότε που έκοψα τα ναρκωτικά έχουν ελατωθεί πολύ τα σημεία που επισκεπτόμουνα για ηρεμία και χαλάρωση, αχ αλησμόνητες εποχές, τι παραλίες, τι απέραντα λιβάδια, τι διαστήματα και φεγγάρια άλλο πράγμα σου λέω.
Τώρα πια υπάρχει αυτό που ονομάζω κατάσταση παραλία. Live ομως να κάθεσε να πίνεις καφέ στο μπαλκόνι σου στην Χαλκιδόνα και να ακούς το κύμα που χτυπάει στα διπλανά βράχια, να μυρίζεις την αλμύρα της θάλασσας και άλλα τέτοια. Οταν είσαι σε καφετέρια δεν είναι τόσο prive κατάσταση αλλά έχει και τα καλά της, κοπελίτσες με μπικίνι να κάνουν βόλτες μπροστά σου (παρέλαση) κξαι άλλα τέτοια. Ουπς.
Επιστροφή στην πραγματικότητα. Φιλάκια
KAP και στο Καραισκάκη αν θέλεις πάω ]
tsa! na pw ki egw??? ]SmoutseS![/i]
egw pali 8a diafwnisw me olous sas (molis entopisa oti to exw telika auto to antidrastiko stoixeio LoL!) kai 8a pw to ekshs :
to kalutero meros pou mporei kapoios na ''taksidepsei'' einai h agkalitsa tou suntrofou tou !!
(fainetai oti pasxw apo erwta e??) :oops: :oops:
Poisonaki μου εκεί ταξιδεύεις καλή μου ]
Μπα μάλλον εκεί θέλει να ταξιδέψει.
Poisonaki τι κάνεις το άλλο Σ/Κ? :twisted: :twisted:
Παράθεση από: "gavrina"Poisonaki μου εκεί ταξιδεύεις καλή μου ]
gavrinaki mou ...
ekei... pou allou .. ?
Παράθεση από: "kap"Μπα μάλλον εκεί θέλει να ταξιδέψει.
Poisonaki τι κάνεις το άλλο Σ/Κ? :twisted: :twisted:
axmmm... S/K e?? koitakse na deis... Savvato prwi exw oikogeneiakes upoxrewseis ...(ksereis ... super market.. pswnia ... oti sixainomai dld... aggaries ...) twra gia Kuriakh ... den exw kanonisei kati ...
Skeftesai tipota ???
αχμμμμ..... πολλά και διάφορα
Παράθεση από: "kap"αχμμμμ..... πολλά και διάφορα
elpizw agna kai a8wa ... alliws 8a pesei tsokaro sto lew ... :P :P :P :P
ΑΑΑΑΑ όλα κι όλα μην βλέπεις τα διαόλια που βάζω κατα καιρούς κατά βάθος είμαι αγαθός και αθόως :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
ok!! tote to suzhtame! :twisted: :twisted: :twisted:
οκ να το συζητήσουμε :lol: :lol: :lol:
e ante ... as to suzhthsoume... :P :P
οκ το συζητάμε :lol:
...suzhthsh den vlepw omws na ginetai ki anhsuxw! :roll: :shock:
??????? τι ήταν να συζητήσουμε????????? το ξέχασα :?
asto ... ki egw exw kena mnhmhs... to suzhtame allh fora !! :wink:
makia ! :lol: :lol:
Happy Place.. :roll: ..εκεί που ταξίδεψα χτες βράδυ!! :D
Απόγευμα -μόλις που είχε κρυφτεί ο ήλιος- , σε μία γνώριμη από τα φοιτητικά μου χρόνια παραλία..άκουγα τα κυματάκια να "σκάνε" κοντά στα πόδια μας, μύριζα την αρμύρα και το άρωμα του.. :oops: ..φύσηξε και κρύωσα, με πήρε στην αγκαλιά του...και μετά ξύπνησα! :? :? :?
:D :D :D :D αφου το ξεκινησες καλα βρε φιλεναδα.....και χαρηκα.....μετα γιατι το χαλασες? :cry: :cry: :cry: :cry:
Μια βόλτα στη θάλασσα ... ααααχχχχχ...πόσο με ηρεμεί...