Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε στο αίμα θεωρείται ότι διαθέτουν πολύτιμη προληπτική δράση ενάντια σε ολόκληρο "στρατό" χρόνιων ασθενειών, στις τάξεις του οποίου προσφάτως προστέθηκε και η νόσος του Πάρκινσον. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύουν Καναδοί επιστήμονες του Πανεπιστημίου Queen στο ιατρικό περιοδικό Lancet Neurology οι άνθρωποι που συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε, όπως τα πράσινα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και τα φυτικά έλαια, διατρέχουν σαφώς μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν την νευροεκφυλιστική νόσο σε σχέση με όσους ακολουθούν μια μη ισορροπημένη δίαιτα.
Πρόσληψη με φυσικό τρόπο και όχι με συμπληρώματα διατροφής
Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες μελέτησαν προσεκτικά και συνέκριναν οκτώ μελέτες, που διεξήχθησαν την περίοδο από το 1996 έως το 2005, με αντικείμενο την επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό των βιταμινών Ε, C και της Καροτίνης Β. Όλες συνέκλιναν στο ίδιο συμπέρασμα ότι μέτριες και υψηλές δόσεις βιταμίνης Ε λειτουργούν αποτελεσματικά στη θωράκιση της υγείας ενάντια στη νόσο του Πάρκινσον, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τη βιταμίνη C και την Καροτίνη Β.
Εξάλλου, επισημαίνουν ότι δεν έχουν καμία ένδειξη πως το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μέσω της λήψης συμπληρωμάτων διατροφής με βιταμίνη Ε. Άλλωστε είναι γνωστό πως οι βιταμίνες αποδίδουν σωστά το ρόλο τους όταν λαμβάνονται στη φυσική τους μορφή, δηλαδή διαμέσου των τροφών γεγονός που σημαίνει την ταυτόχρονη πρόσληψη και άλλων θρεπτικών στοιχείων, που συνδράμουν το έργο των βιταμινών.
Σημειωτέον ότι βιταμίνες γενικά, δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνονται χωρίς την προτροπή και παρακολούθηση από γιατρό, κάτι που επιβάλλεται ειδικά για την περίπτωση της βιταμίνης Ε, η οποία σε υπερβολικές δόσεις μπορεί να αποβεί τοξική για τον οργανισμό.
Η βιταμίνη Ε θεωρείται αντιοξειδωτικό με ισχυρή δράση κατά των ελεύθερων ριζών. Καλύτερες πηγές πρόσληψης είναι τα φυτικά έλαια όπως το ελαιόλαδο, τα αμύγδαλα, τα γλυκιά πιπέρια, οι σπόροι ηλιοτροπίου, το σπανάκι και τα πράσινα λαχανικά.
Συμφωνώ με τα παραπάνω,
κατά πόσο όμως τρώμε αυτές τις τροφές και κατά πόσο μπορούν να αποδώσουν στην ασθένεια;
Πολύ λίγο και μακροπρόθεσμα!!!!
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι απαραίτητα όπως και να' χει και όχι μόνο όταν είμαστε στα τελικά στάδια μιας ασθένειας αλλά και για πρόληψη.
Μη ξεχνάτε, Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.
Γιατί πρέπει να αρρωστήσουμε πρώτα και μετά να κάνουμε αγωγή για θεραπεία; ]
Παράθεση από: "gavrina"Μη ξεχνάτε, Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.
Γιατί πρέπει να αρρωστήσουμε πρώτα και μετά να κάνουμε αγωγή για θεραπεία; :) [/b][/color]
μα γιατι ειμαστε ελληνες ασφαλως...γιατι αλλο??? :roll:
Καλέ μου αντίπαλε,
αυτό το έχω καταλάβει και το διαπιστώνω καθημερινά! ]
κοιτα να δεις καλη μου αντιπαλε..
εγω προσωπικα δεν τα πολυκοιταω αυτα περι προληψης..
κακως,θαμου πεις..
ισως..
απλα η δικη μου λογικη λεει οτι οσο πιο πολυ φυλαγεσαι
τοσο περισσοτερο εξασθενεις τις αμυνες του οργανισμου...
τωρα εσυ που τα ξερεις αυτα τα θεματα καλυτερα αο μενα θα μου πεις καμια χοντραδα,αλλα εγω ετσι εχω συνηθισει κ δεν πολυφυλαγομαι...
Λάθος αυτό που λες καλέ μου αντίπαλε!
Ενισχύω την άμυνα του οργανισμού μου έτσι ώστε να έχω αντισώματα, να μπορώ να εξαφανίσω το κάθε μικροοργανισμό που θα με βρει ευάλωτο και θα αναγκαστώ να πάρω φάρμακα ακόμα και να μείνω στο κρεβάτι με πυρετό.
Αυτό προσπαθούμε να κάνουμε, εφόσον η διατροφή μας πλέον είναι για τα σκουπίδια με τις τροφές που τρώμε και τα χίλια δύο συντηρητικά και χρώματα που υπάρχουν σ' αυτά.
Α ΟΛΑ Κ ΟΛΑ..
ΔΕΝ ΦΤΑΙΩ ΑΝ ΕΣΕΙΣ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΑ...
ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ ΑΝΤΙΣΩΜΑ :wink:
χα χα χα χα καλά καλά!!!
Δεν υπάρχει γιατρειά για σένα ]
Παράθεση από: "gavrina"χα χα χα χα καλά καλά!!!
Δεν υπάρχει γιατρειά για σένα ]
δεν το ειπες σωστα...
ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΡΡΩΣΤΙΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
ειναι το σωστο :wink:
εαν είναι δυνατόν να αποφεύγουμε τα χάπια βιταμινών διότι αποδείχθηκε πως φέρνουν λιγότερα αποτελέσματα από τα προσδοκώμενα.
H καλύτερη λύση παραμένει η καλή διατροφή.
Παράθεση από: "heinrich"εαν είναι δυνατόν να αποφεύγουμε τα χάπια βιταμινών διότι αποδείχθηκε πως φέρνουν λιγότερα αποτελέσματα από τα προσδοκώμενα.
H καλύτερη λύση παραμένει η καλή διατροφή.
Και ποιος το αποδεικνύει αυτό φίλτατε heinrich ?
Και πες μας αν ξέρεις φυσικά σε ποιες τροφές βρίσκουμε την Βιταμίνη Ε και σε τι ποσοστό?
Γιατί τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι τόσο αποτελεσματικά?
Μήπως γιατί είμαστε η πρώτη χώρα σε κατανάλωση φαρμάκων???
Απλά έχω τις απορίες μου... ]
1 έρευνες και πιθανότατα όχι χρηματοδοτούμενες από φαρμακοβιομηχανίες
2. εσύ ξέρεις? Θέλεις σε βιολογικά προιόντα ή σε φυτοφάρμακα?
3, από τα προσδοκώμενα είπα, εσύ γιατί αρπάζεσαι πουλάς φάρμακα?
4 ανάμεσα σε ποιες? και αν είμαστε μήπως φταίει ο μπαμπούλας της καλής υγείας που μας φοβίζουν οι γιατροί?
Παράθεση από: "heinrich"3, από τα προσδοκώμενα είπα, εσύ γιατί αρπάζεσαι πουλάς φάρμακα?
Δεν αρπάχτηκα... έτσι το κατάλαβες?
Νομίζω πως κάνουμε μια κουβεντούλα ή τουλάχιστον ανταλλάσουμε κάποιες απόψεις πάνω σε κάποια θέματα.
Δεν πουλάω φάρμακα, απλά είπα πως έχω κάποιες απορίες και εφόσον αυτές μου γεννήθηκαν με αυτό που έγραψες ζήτησα την παρέμβασή σου.
Μήπως δεν έκανα καλά? ]
ζητώ συγνώμη και ήταν λάθος εξ αρχής τέτοιο τόπικ να το λάβω ως πεδίο αντιπαράθεσης...
θα επανέλθω δημητριος με έρευνα
Δεν είναι του στυλ μου να έρχομαι σε αντιπαράθεση με κανέναν από την στιγμή που δεν με προσβάλει προσωπικά κάτι.
Περιμένω την ερευνά σου και τα ξαναλέμε φίλτατε heinrich .. ]