SMS που κόβουν το κάπνισμα

[Teo]

Κι αν πριν λίγο καιρό δε μπορούσατε να διανοηθείτε τα επικοινωνιακά θαύματα που κάνουν τα σύγχρονα κινητά τηλέφωνα, ίσως ποτέ δε θα μπορούσατε να σκεφτείτε, ότι οι εν λόγω συσκευές θα ήταν ο πιο σύγχρονος τρόπος για να κόψετε το κάπνισμα. Όχι, δεν πρόκειται για αστείο... Πρόσφατη έρευνα ομάδας μελετητών από το Πανεπιστήμιο του Auckland της Νέας Ζηλανδίας ανέδειξε ως τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο για την "απεξάρτηση" των καπνιστών από τη βλαβερή συνήθεια την αποστολή σύντομων γραπτών μηνυμάτων (sms). Στο πείραμα, που δεν έχει προηγούμενο στα ιατρικά χρονικά, πήραν μέρος 850 νεαροί καπνιστές, που είχαν αποφασίσει να πάρουν διαζύγιο από τη νικοτίνη.

Θεαματικά αποτελέσματα


Καθημερινά, για μια εβδομάδα του μήνα πριν την έναρξη της προσπάθειας τους, λάμβαναν πέντε ενθαρρυντικά sms στο κινητό τους τηλέφωνο, που τους προέτρεπαν να κόψουν το κάπνισμα. Μεταξύ των μηνυμάτων ήταν κι αυτό: "Πάρε μολύβι και χαρτί και σημείωσε τέσσερις ανθρώπους που θα χαρούν, αν κόψεις το τσιγάρο: η μαμά σου, ο μπαμπάς σου, οι φίλοι σου και;".

Το ίδιο μήνυμα λάμβαναν τρεις φορές την ημέρα από τη στιγμή, που ξεκινούσαν την "απεξάρτηση" από το τσιγάρο και για πέντε μήνες, ενώ ως κίνητρο για την ευόδωση της προσπάθειάς τους, τους παρεχόταν δωρεάν αποστολή μηνυμάτων για ένα μήνα. Παράλληλα με αυτή το group η ερευνητική ομάδα παρακολουθούσε ένα άλλο στο οποίο προσφερόταν μόνο δωρεάν αποστολή sms χωρίς τη λήψη μηνυμάτων υποστήριξης.


Τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά… Έξι εβδομάδες μετά την έναρξη του πειράματος το 28% της πρώτης ομάδας δήλωσε, ότι κατάφερε να κόψει το κάπνισμα, ενώ για τη δεύτερη ομάδα το ποσοστό αυτό έφτανε περίπου στο μισό, στο 13%.

Επειδή, όμως, οι αριθμοί αυτοί προήλθαν από τις προσωπικές δηλώσεις των συμμετεχόντων η ερευνητική ομάδα αποφάσισε να τους τσεκάρει, μετρώντας την ποσότητα κοτινίνης, μιας ουσίας που διασπά την νικοτίνη, στο σάλιο τους.

Τα αποτελέσματα ήταν ίδια και για τα δυο group. Περίπου οι μισοί από τους καπνιστές που ισχυρίζονταν ότι δεν κάπνιζαν πια έλεγαν ψέματα. Ωστόσο, εκείνοι, που τα κατάφεραν παρέμεναν καθαροί, ακόμη και έξι εβδομάδες αργότερα.

Τα πορίσματα αυτά θεωρούνται ιδιαίτερα σημαντικά, καθώς αφορούν καπνιστές νεαρής ηλικίας. Η ηλικιακή αυτή ομάδα, ιδιαίτερα στις δυτικές κοινωνίες, είναι αυτή που αποφασίζει δυσκολότερα από οποιαδήποτε άλλη να κόψει το κάπνισμα.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα sms είναι το στοιχείο καταλύτης στη μέθοδο αυτή καθώς αποσπούν την προσοχή των νεαρών καπνιστών από το αίσθημα έλλειψης νικοτίνης, δρώντας παράλληλα ως εναλλακτική απασχόληση.

Οι ίδιοι υποστηρίζουν, ότι η νέα αυτή μέθοδος θα αποδειχθεί ιδιαίτερα δημοφιλής, ενώ εκτιμούν ότι μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα χρήσιμη για χώρες όπως η Κίνα, που έχει 50.000.000 νεαρούς καπνιστές και 250.000.000 ιδιοκτήτες κινητών τηλεφώνων.

Εμείς δεν έχουμε παρά να περιμένουμε να ταξιδέψει και στη χώρα μας.