Κυτταρίτιδα, θέλει προσοχή και το Χειμώνα

[voliwtisa]

Kορίτσια...Πάει και αυτό το καλοκαίρι, έρχεται ο χειμώνας και η κυτταρίτιδα δεν είπε να φύγει από πάνω σας ούτε φέτος κι ας χρησιμοποιήσατε αντικυτταριτιδικές κρέμες κι ας παίρνατε χάπια κι ας κάνατε ειδική γυμναστική κ.ο.κ. Μα τι γίνεται πια;
Δεν μπορεί ένα γυναικείο σώμα να απαλλαγεί από αυτή την αντιαισθητική μορφή και να νοιώσει λίγο πιο όμορφο; Γιατί οι άντρες να μην αντιμετωπίζουν το πρόβλημα αυτό; Ας ξεκαθαρίσουμε κάποια πράγματα. 8 στις 10 γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας έχουν κυτταρίτιδα οπότε μη νοιώθετε μοναξιές!
Υπάρχουν αρκετά στάδια κυτταρίτιδας και μάλιστα κάποια από αυτά είναι αρκετά επικίνδυνα για την υγεία της γυναίκας. Όταν το σώμα δημιουργεί την κυτταρίτιδα σημαίνει πως υπάρχει κάποιο μικρό πρόβλημα ή δυσλειτουργία στο σώμα και το εμφανίζει με αυτά τα συμπτώματα που σε εμάς φαίνονται ακαλαίσθητα.
 Η κυτταρίτιδα δημιουργείται πολύ εύκολα από τα νεκρά κύτταρα στο σώμα, την κακή λεμφική κυκλοφορία, την κατακράτηση υγρών και τις τοξικές ουσίες που δεν αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Υπάρχουν αδύνατες και πολύ νέες γυναίκες με αρκετή κυτταρίτιδα στο σώμα τους και άλλες πολύ μεγαλύτερες τους μη γυμνασμένες χωρίς να έχουν σημάδια στο σώμα τους.
Όχι, δεν παίζει παιχνίδια ο Θεούλης με το γυναικείο κορμί, απλά στο θέμα της κυτταρίτιδας μεγάλο ποσοστό εμφάνισης της κατέχει η  κληρονομικότητα σας. Εάν δηλαδή η μαμά σας έχει αρκετή, τότε θα πρέπει να το πάρετε απόφαση πως θα είναι δύσκολο να την εξαλείψετε...
Επίσης υπάρχουν και ορμονικά προβλήματα τα οποία την προκαλούν (εφηβεία, εμμηνόπαυση, στρες κτλ) ενώ η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όπως και το νερό για την επιδερμίδα. Τα 3/4 του ανθρώπινου σώματος αποτελούνται από νερό και σκεφτείτε πως τα 8 με 10 ποτήρια νερό που πρέπει να πίνουμε καθημερινά είναι απαραίτητα για να «ξαναγεμίσουμε» ό,τι χάσαμε μέσα στην ημέρα μας.

Πάμε και στην πιο ουσιώδη ερώτηση. Πως μπορούμε να αποφύγουμε την κυτταρίτιδα;

Μεθοδικά και θέλει χρόνο είναι απάντηση. Μίλησα με αρκετούς δερματολόγους, αισθητικούς αλλά και πλαστικούς χειρούργους για να σας δώσω τις παρακάτω υποδείξεις που εάν τις τηρήσετε θα δείτε πραγματική διαφορά.
* Το πιο σημαντικό μυστικό για να διώξετε το ζαρωμένο δέρμα από πάνω σας, (είτε μιλάμε για γλουτούς, είτε για κοιλιά, είτε για χέρια, είτε για οποιοδήποτε σημείο του σώματος), είναι το πιο απλό! Να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό μπορείτε κάθε μέρα. Εάν δεν είστε λάτρης του νερού θα πρέπει να αλλάξετε γνώμη άμεσα. Επίσης όπως με ενημέρωσε μια κλινική διατροφολόγος δεν κάνει καθόλου κακό να πίνετε νερό ενδιάμεσα στα γεύματα σας. Έτσι μπορείτε να αγνοήσετε τον μύθο που λέει το αντίθετο και θα καταφέρετε να χάσετε και τα περιττά κιλά που σας βασανίζουν.
* Καθ? όλη τη διάρκεια του χρόνου (και όχι μόνο 2 μήνες πριν από το καλοκαίρι) χρησιμοποιείστε κρέμες κατά της κυτταρίτιδας ή σύσφικτικες στα σημεία που παρουσιάζουν πρόβλημα. Μην χρησιμοποιείτε την ίδια κρέμα περισσότερο από 3 - 4 μήνες και μην αμελείτε να βάζετε ενυδατική μετά το μπάνιο σε ολόκληρο το σώμα σας. Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, χρησιμοποιείτε σκληρό σφουγγάρι και άλατα στις περιοχές που έχουν πρόβλημα με κυκλικές κινήσεις ενώ κάνετε μπάνιο. Αποφύγετε τελείως τα χάπια αδυνατίσματος ειδικά εάν δεν σας τα έχει προτείνει ιατρός.
 * Προσέξτε λίγο τη διατροφή σας. Εάν είστε δυσκοίλιες το πρόβλημα της κυτταρίτιδας είναι σίγουρα μεγαλύτερο. Προσπαθήστε να ξεχάσετε για κάποιο χρονικό διάστημα τα γλυκά, τα αναψυκτικά, τα τηγανητά και ό,τι άλλο επιβαρύνει τον οργανισμό και θα δείτε θαύματα στο σώμα σας. Μόλις τα δείτε δε θα θέλετε να ξαναβάλετε στο στόμα σας τηγανητές πατάτες! Εξάλλου και τα βραστά φαγητά μπορούν να γίνουν αρκετά νόστιμα. Περιορίστε όσο μπορείτε το αλάτι ενώ μπορείτε να χρησιμοποιείτε μυρωδικά για περισσότερη γεύση. Θυμηθείτε! Το αγαπημένο σας αναψυκτικό το μόνο που θέλει είναι να εγκατασταθεί στο σώμα σας. Αποφύγετε το.
* Μη τρώτε τις ώρες και τα χρήματα σας σε μηχανήματα παθητικής γυμναστικής διότι δε θα δείτε τα αποτελέσματα που νομίζετε. Εάν θέλετε να τις ξοδέψετε κάπου πιο εποικοδομητικά προτιμήστε κάποιον γνώστη του λεμφικού θεραπευτικού μασάζ όπου θα δείτε συντομότερα και καλύτερα αποτέλεσμα. Θυμηθείτε, το λεμφικό μασάζ γίνεται με πολύ απαλές κινήσεις στα σημεία στα οποία υπάρχει πρόβλημα και δεν θα πρέπει να πονάτε καθόλου κατά τη διάρκεια της θεραπείας, όπως μας εξήγησε και ειδικός δερματολόγος. Σε αντίθετη περίπτωση το μασάζ γίνεται με λάθος τρόπο και από λάθος άνθρωπο.
 Με το λεμφικό μασάζ βοηθάτε στην αποτοξίνωση του οργανισμού σας πιο πολύ από κάθε τι άλλο. Μια με δύο φορές το μήνα θα σας κάνει πολύ καλό και θα αναζωογονήσει το σώμα σας.
* Και φτάσαμε στα δύσκολα! Η γυμναστική βοηθά πολύ αλλά εάν δεν έχετε όρεξη για ασκήσεις κάντε την καλύτερη και πιο ξεκούραστη άσκηση από μόνοι σας καθημερινά. Περπατήστε. Πηγαίνετε μια βόλτα με τα πόδια και με τα αθλητικά σας παπούτσια μέχρι την αγορά για να ψωνίσετε, παίξτε με το κατοικίδιο σας ή το παιδί σας στον ελεύθερο σας χρόνο, κάντε τις δουλειές του σπιτιού σας χορεύοντας και συνεχίστε στην καθημερινότητα σας προσθέτοντας λίγη ένταση ακόμα.
Εάν υιοθετήσετε τα παραπάνω να είστε σίγουρες πως θα δείτε σύντομα αποτελέσματα και θα χαίρεστε το σώμα σας όλο και περισσότερο. Α και να μην ξεχάσω! Μην απελπίζεστε και μην νομίζετε πως μόνο οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα. Για προσέξτε λίγο καλύτερα κάτω από τις τριχούλες του άνδρα σας τους γλουτούς του!
 

Kαλή μας επιτυχία  :roll:

[lucretia]

Πρόκειται για μια συνωμοσία των ινστιτούτων αισθητικής, των φαρμακευτικών εταιρειών και των πλαστικών χειρουργών, προκειμένου να μας πείσουν ότι η κυτταρίτιδα είναι κάτι κακό, λάθος, και αηδιαστικό.

Καταρχήν, η κατάληξη -ίτιδα υποδηλώνει φλεγμονή του οργανισμού, έτσι όταν λέμε "ηπατίτιδα" σημαίνει φλεγμονή στο ήπαρ, "παγκρεατίτιδα" φλεγμονή στο πάγκρεας, "ουλίτιδα"  φλεγμονή στα ούλα κ.ο.κ.
Δεν υπάρχει φλεγμονή στην "κυτταρίτιδα", πρόκειται για την μη ομοιόμορφη εμφάνιση της επιφάνειας του λιπώδους ιστού  πάνω από την επιδερμίδα.
Οφείλεται στην δομή του χορίου, την στιβάδα του δέρματος κάτω από την επιδερμίδα, η οποία είναι πιο χαλαρή και επιτρέπει να φαίνονται "βουναλάκια" και "λακουβάκια" που φυσιολογικά υπάρχουν στον λιπώδη ιστό.


Μην τρελαίνεστε κορίτσια, εντάξει καλό είναι να κάνουμε καλή διατροφή και γυμναστικούλα να φαινόμαστε πιο fit, αλλά δεν θα καθορίζει και την καθημερινότητά μας η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.


Αν κάνουμε καθημερινά αυτά που λένε οι αισθητικούδες-διαιτούδες-αποτριχούδες, θα χρειαζόμαστε 3 ώρες το πρωί και 3 το βράδυ για μασαζ με ειδικά λάδια, πηλινγκ, τρίψιμο με σφουγγάρια, μασάζ με κρέμες, μάσκες ενυδάτωσης, προσώπου-σώματος-νυχιών-κwλοτρυπίδας, μάσκα μαλλιών με λάδι καριτέ, αποτρίχωση,  βγάλσιμο τριχών στα φρύδια, κόψιμο των ενοχλητικών τριχών στα ρουθούνια, λιμάρισμα του νυχιού στο μικρό δαχτυλάκι του ποδιού κτλ.


Τελευταία διαολόστειλα μια μανικιουρίστα που μου την είπε γιατί δεν λιμάρω τα νύχια καθημερινά και δεν βάζω ειδικό λαδάκι στις παρανυχίδες πριν να κοιμηθώ. "δε με λες ρε κοπελιά, άλλο χαβά δεν έχω από το να ασχολούμαι μόνο με τα νύχια κάθε μέρα για 30 λεπτά; Τα ασιδέρωτα που έχουν φτάσει στο Θεό, ποιος θα τα κάνει;"


ΓΙ αυτό σας λέω, όλο τεχνητές ανάγκες μας δημιουργούν...
Μια χαρά είμαστε και έτσι όπως είμαστε.

[kodikas]

[quote user="lucretia" post="299371"]
 Τα ασιδέρωτα που έχουν φτάσει στο Θεό, ποιος θα τα κάνει;"


.[/quote]


 η μαμα που ειναι;
εχει παει διακοπες;;

[lucretia]

Η μαμά είναι 460 χλμ μακριά.



Θα σιδερώσει μόνο όσα ρούχα άφησα εκεί, κατά λάθος.

[kodikas]

[quote user="lucretia" post="299374"]Η μαμά είναι 460 χλμ μακριά.



Θα σιδερώσει μόνο όσα ρούχα άφησα εκεί, κατά λάθος.[/quote]

θα μπορουσαμε να συζηταμε μεχρι αυριο για το ζητημα αυτο,
θα ημουν ομως τρομερα ικανοποιημενος αν ξεχναγα κι εγω κατα λαθος εκει
 κατι πουκαμισακια που αλλαλιαζουν για ενα ραντεβου με την σιδερωστρα..

[lucretia]

Να ξέρεις όμως ότι το πακέτο "μαμά που σιδερώνει πουκάμισα" πάει μαζί με γκρίνια γιατί δεν παντρεύτηκες ακόμη, πότε θα δει και αυτή εγγόνια, να μην τρέχεις με το αυτοκινητο γιατί ανησυχεί, να την πάρεις αμέσως μόλις φτάσεις γιατί ανησυχεί, να σου φορτώσει στο αυτοκινητο δέκα τόνους πράγματα να έχεις να τρως φρέσκα φρούτα και λαχανικά (που θα μπορουσαν άνετα να ταίσουν τους άμαχους στην Ν.Οσετία) κτλ.

 

[rain]

Αν σταματούσατε οι γυναίκες την γκρίνια και αρχίζατε να σιδερώνεται τα ρούχα χορεύοντας συγχρόνως τον χορό της κοιλιάς θα χάνατε την κυτταρίτιδα σας και εμείς θα είχαμε σιδερωμένα πουκαμίσα
ανάσα

[plus_]

[quote user="rain" post="306222"]Αν σταματούσατε οι γυναίκες την γκρίνια και αρχίζατε να σιδερώνεται τα ρούχα χορεύοντας συγχρόνως τον χορό της κοιλιάς θα χάνατε την κυτταρίτιδα σας και εμείς θα είχαμε σιδερωμένα πουκαμίσα
ανάσα[/quote]

....και ομως........
εχει δικιο.

[saliara]

lol lol τίποτ'άλλο ταυτόχρονα??? θα μπορούσατε για να μας φύγει η κυτταρύτιδα να μας κάνετε συνέχεια μασάζ..  

[andreasec13]

Eσύ,βρε μαλλιαρό κουτάβι,δεν έχεις πρόβλημα

Με τόση τζίβα πάνω σου,δεν φαίνεται η κυτταρίτιδά σου   :razz:

[saliara]

ναι αλλά όταν με κουρεύουν φαίνεται.. Κι ώσπου να ξαναμεγαλώσει η τριχούλα μου τι να κάνω το καημένο.. :cry:

[plus_]

δεν υπαρχει περιπτωση.
προκειται περι συνομωσιας...!!!

[andreasec13]

Εμ,όταν χλαπακομπουκιάζετε τα γατοκέφαλα,είναι καλά.

Μετά,αρχίζουν τα νταούλια και οι ζουρνάδες...και να το κλάμα η μικρή με τα κουρέματα και να την γκρίνια η μεγάλη με τις συνΩμΟσίες...

[andreasec13]

[quote user="lucretia" post="299371"]Μια χαρά είμαστε και έτσι όπως είμαστε.[/quote]

Εύγε Luc,είπες το πιο σωστό!