Happy place

[zarkvilion]

Μερικοί ψυχολόγοι στις θεραπείες κυρίως σε αγχώδεις ή φοβικές διαταραχές προτείνουν στον ασθενή να δημιουργήσει στο νου του μια εικόνα ενός μέρους όπου νιώθουν ήρεμοι, ευτυχισμένοι και ασφαλείς, μακρυά από την κατάσταση που τους φέρνει δυσάρεστα συναισθήματα. Παρόμοια τακτική χρησιμοποιεί και η μέθοδος του διαλογισμού.

Έχετε στο νου σας κάποια τέτοια εικόνα, μέρος ή κατάσταση, στην οποία καταφεύγετε σε ώρες που χρειάζεστε να νιώσετε καλά;

[Anonymous]

ΖΑΡΚΑΔΑΚΙ,
να σου πω για την δική μου εικόνα..
Σαν γαύρος  η εικόνα που δημιουργώ στο μυαλό μου είναι ο βυθός της θάλλασας.
Που αλλού μπορείς να έχεις τόσο όμορφο θέαμα, με τα κοράλια, τα φύκια και τα άλλα πολύχρωμα ψαράκια..
Δεν παύει όμως κι εκεί να έρθει ένα πολύ μεγαλύτερο ψάρι από μένα με σκοπό να με κατασπαράξει και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μου διαταράξει την όμορφη γαλήνη μου.
Όπως καταλαβαίνεις κι εκεί πάλι είναι πολύ δύσκολο να διατηρήσω την εικόνα όπως θα ήθελα αρχικά.
ΔΥΣΚΟΛΟ να το καταφέρουμε αλλά όχι ΑΚΑΤΟΡΘΩΤΟ!
 ]

[Anonymous]

Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :wink: Pali kokkinisa gmt.

[minoraki]

Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :wink: Pali kokkinisa gmt.

eeeeeeeeeeeeeeemaaaaaaaa den me akous.....ta thelei kai sena o popos sou....(pali tha kokkiniseis)....na skeptesai monon thn kalh sou kai tipota allo! etsi tha eimaste oloi hsyxoi....    
loipon kai gia na sovarefto kai na apantiso....ego se dyskoles stigmes skeptomai..ti allo? to ena kai monadiko mou to polyagaphmeno mou to oneiriko mou NAFPLIO.....einai h magikh mou polis....to hssixastirio mou....einai h polis pou, exo valei stoixima me ton eafto mou kai nomizo oti tha to kedriso, oti kapoia stigmh tha meino monima ekei! h argolida genika einai enas evloghmenos topos! oi donhseis ths einai pantote thetikes...theikes...me kanoun kai xamogelo.....ksexnao sxedon ta panta, molis to mati mou dei to mageftiko palamidi...to mpourtzi...ton argoliko kampo kai kolpo...kai mono pou grafo gia to NAFPLIO, sygkinoumai!

[Anonymous]

Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :wink: Pali kokkinisa gmt.

Δεν αντέχω Μάρτιν μου να σε βλέπω να κοκκινίζεις.....
Μα καλά κι εσύ τη ΖΑΡΚ βρήκες να σκέφτεσαι ]

[zarkvilion]

Yπάρχουν εικόνες που με ηρεμούν..
H σκέψη μιας σπηλιάς δίπλα στην θάλασσα.. το νερό μπαίνει μέσα, και η αμμουδιά εκτείνεται μπροστά για πολλά μέτρα χωρίς να βαθαίνει απότομα..
Mια καλδέρα στην μέση του ωκεανού.. αμμουδιά με λιγοστά δεντράκια και γαλάζιο νερό στο κέντρο.. κι ένα άνοιγμα απέναντι..
H πιο αγαπημένη μου εικόνα είναι της θάλασσας το βράδυ...      

[Anonymous]

μια εικονα 1000 λεξεις


 ]http://www.a33.gr/album_pic.php?pic_id=299[/img]

[zarkvilion]

Το μυαλό σου ..συνεχώς στις γενετήσιες ορμές σου!  :twisted:
Αίσχος!    :lol:    :lol:    :lol:    :lol:    :lol:

[Ntama]

ζαρκαδακι... πως να ταξιδεψω και γω σ'αυτό το "ευτυχισμένο μέρος"??

[Anonymous]

Το μυαλό σου ..συνεχώς στις γενετήσιες ορμές σου!  :twisted:
Αίσχος!    :lol:    :lol:    :lol:    :lol:    :lol:

nai....
δεν λεω οχι

Αλλα εχω καλο γουστο :p

[Anonymous]

Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :wink: Pali kokkinisa gmt.

Δεν αντέχω Μάρτιν μου να σε βλέπω να κοκκινίζεις.....
Μα καλά κι εσύ τη ΖΑΡΚ βρήκες να σκέφτεσαι ]

Ti na kanw gavrina mou,                 Me exei magepsei :wink:  :wink:  :wink:  :wink:  :wink:  :wink:

[zarkvilion]

ζαρκαδακι... πως να ταξιδεψω και γω σ'αυτό το "ευτυχισμένο μέρος"??

Μαράκι μου..μακάρι να μπορούσα να ταξιδέψω όλους όσους δεν ξέρουν τον τρόπο!    Μόνο συνοδοιπόρος και καλή παρέα για τον δρόμο μπορώ να γίνω..έτσι νομίζω! Το ταξίδι ξεκινάει μέσα στον καθένα από εμάς..

[zarkvilion]

Το μυαλό σου ..συνεχώς στις γενετήσιες ορμές σου!  :twisted:
Αίσχος!    :lol:    :lol:    :lol:    :lol:    :lol:

nai....
δεν λεω οχι

Αλλα εχω καλο γουστο :p

Γκουχ...Γκουχ... :lol:  :lol:  :lol:

[zarkvilion]

Egw fernw sto nou mou esena !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :oops:  :wink: Pali kokkinisa gmt.

Δεν αντέχω Μάρτιν μου να σε βλέπω να κοκκινίζεις.....
Μα καλά κι εσύ τη ΖΑΡΚ βρήκες να σκέφτεσαι ]

Ti na kanw gavrina mou,                 Me exei magepsei :wink:  :wink:  :wink:  :wink:  :wink:  :wink:

Το οτι θα κατέληγα και μάγισσα..πού να το φανταστώ!!  :roll:  :roll:  :roll:
Πρόεδρε σοβαρέψου και απάντησε!  :twisted:

[Anonymous]

χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα χα
Πρόεδρε τι της έταξες πάλι  ]

"  ΘΑ σε σκέφτομαι, Ζαρκαδάκι κάθε μέρα ΘΑ σε σκέφτομαι
και θα λέω τώρα ποιά που είσαι και ποιάν άλλη ΘΑ σκέφτομαι

 ]ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ ΘΑ [/color]σε σκέφτομαι "