ας μαυρισουμε λοιπον...

[toulouz]

Ας ρωτήσουμε κανά ψάρι λοιπόν!!!!!!!

[black_velvet]

μου την δίνουν οι καλοκαρινομαυρισμενοι άνθρωποι....


και αφού σας αρέσει τόσο να μαυρίζετε, γιατί δεν μαυρίζετε και τον χειμώνα? ε???  :evil:  :evil:

Επειδή δεν είμαστε χειμερινοί κολυμβητές;;

[taxras]

ναι ρωτα και κανενα χταποδι με μαγιω
χαχαχαχαχα

[toulouz]

χα χα χα πάλι με έκανες κ γέλασα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[cowboissa]

καποιος ειπε πως αν με πλακωσει στο ξυλο.....θα γινω καταμαυρη!!!

[Athinoula]

καποιος ειπε πως αν με πλακωσει στο ξυλο.....θα γινω καταμαυρη!!!

esu mavrismeniden eisai kale?...

[gohssa]

Το μαύρισμα είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος στην έκθεση στον ήλιο. Τα κύτταρα των βαθύτερων στιβάδων του δέρματος παράγουν μελανίνη, η οποία όταν εισχωρεί στην κεράτινη στιβάδα σχηματίζει ένα στρώμα προστασίας έναντι των ακτίνων UV. Αυτό δίνει μια πιο σκούρα απόχρωση στο δέρμα. Η διέγερση της μελανίνης ξεκινά μία ώρα μετά την έκθεση στον ήλιο.
 Η χρωστική ουσία φτάνει στην επιφάνεια και γίνεται ορατή μετά από περίπου τρεις μέρες, ενώ το δέρμα αποκτά την πιο σκούρα του απόχρωση μετά από τρεις βδομάδες. Αν εκτεθούμε εκ νέου στον ήλιο η διαδικασία επαναλαμβάνεται. Στην περίπτωση διακοπής της ηλιοθεραπείας ξεκινάει μετά από ένα μήνα η αργή διάλυση της μελανίνης.
 
Ορισμένες ουσίες ευνοούν τη διέγερση της παραγωγής της μελανίνης στον οργανισμό. Αυτές οι ουσίες περιέχονται σε συγκεκριμένες τροφές, αλλά μπορείτε να τις βρείτε σε μεγαλύτερες ποσότητες και σε διατροφικά συμπληρώματα. . Οι τροφές αυτές έχουν όλες δύο κοινά χαρακτηριστικά: το κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα του ήλιου και είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α (καροτινοειδή), Β και C. Αυτές είναι το καρότο, τα βερίκοκα, τα μούσμουλα, το πεπόνι, οι γιαρμάδες, η κολοκύθα, τα κολοκυθάκια, οι κίτρινες πιπεριές κλπ.
Τα πορτοκάλια και γενικά τα εσπεριδοειδή καθώς και όλα σχεδόν τα πράσινα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολα κλπ) ενδείκνυται επίσης λόγω της βιταμίνης C που περιέχουν και η οποία είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
Πλούσια σε βιταμίνη C είναι και τα καρπούζια και οι ντομάτες καθώς και το μαρούλι. Η καθοριστική για τη διέγερση του μηχανισμού έκκρισης μελανίνης βιταμίνη είναι η Α, ενώ οι υπόλοιπες, σε συνδυασμό με τα ιχνοστοιχεία, θεωρούνται τα καλύτερα «καλλυντικά» για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της υγείας της επιδερμίδας.

Αν, λοιπόν, αγαπητή μου φιλενάδα, τρως κάποια από τα παραπάνω θα αποκτήσεις ένα αξιοπρέπες χρωμάτακι , που σε συνδυασμό με πλούσια ενυδατώση του δερμάτος θα διατηρηθεί για αρκετό καιρό .......Άντε μαρή θα σε φωνάζουμε σοκολατάκι γάλακτος και όχι bitter!! xixixixiixix  :lol:  :hug2:  :hug2:  :lol:

[Athinoula]

Το μαύρισμα είναι μια αμυντική αντίδραση του σώματος στην έκθεση στον ήλιο. Τα κύτταρα των βαθύτερων στιβάδων του δέρματος παράγουν μελανίνη, η οποία όταν εισχωρεί στην κεράτινη στιβάδα σχηματίζει ένα στρώμα προστασίας έναντι των ακτίνων UV. Αυτό δίνει μια πιο σκούρα απόχρωση στο δέρμα. Η διέγερση της μελανίνης ξεκινά μία ώρα μετά την έκθεση στον ήλιο.
 Η χρωστική ουσία φτάνει στην επιφάνεια και γίνεται ορατή μετά από περίπου τρεις μέρες, ενώ το δέρμα αποκτά την πιο σκούρα του απόχρωση μετά από τρεις βδομάδες. Αν εκτεθούμε εκ νέου στον ήλιο η διαδικασία επαναλαμβάνεται. Στην περίπτωση διακοπής της ηλιοθεραπείας ξεκινάει μετά από ένα μήνα η αργή διάλυση της μελανίνης.
 
Ορισμένες ουσίες ευνοούν τη διέγερση της παραγωγής της μελανίνης στον οργανισμό. Αυτές οι ουσίες περιέχονται σε συγκεκριμένες τροφές, αλλά μπορείτε να τις βρείτε σε μεγαλύτερες ποσότητες και σε διατροφικά συμπληρώματα. . Οι τροφές αυτές έχουν όλες δύο κοινά χαρακτηριστικά: το κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα του ήλιου και είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α (καροτινοειδή), Β και C. Αυτές είναι το καρότο, τα βερίκοκα, τα μούσμουλα, το πεπόνι, οι γιαρμάδες, η κολοκύθα, τα κολοκυθάκια, οι κίτρινες πιπεριές κλπ.
Τα πορτοκάλια και γενικά τα εσπεριδοειδή καθώς και όλα σχεδόν τα πράσινα λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολα κλπ) ενδείκνυται επίσης λόγω της βιταμίνης C που περιέχουν και η οποία είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
Πλούσια σε βιταμίνη C είναι και τα καρπούζια και οι ντομάτες καθώς και το μαρούλι. Η καθοριστική για τη διέγερση του μηχανισμού έκκρισης μελανίνης βιταμίνη είναι η Α, ενώ οι υπόλοιπες, σε συνδυασμό με τα ιχνοστοιχεία, θεωρούνται τα καλύτερα «καλλυντικά» για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της υγείας της επιδερμίδας.

Αν, λοιπόν, αγαπητή μου φιλενάδα, τρως κάποια από τα παραπάνω θα αποκτήσεις ένα αξιοπρέπες χρωμάτακι , που σε συνδυασμό με πλούσια ενυδατώση του δερμάτος θα διατηρηθεί για αρκετό καιρό .......Άντε μαρή θα σε φωνάζουμε σοκολατάκι γάλακτος και όχι bitter!! xixixixiixix  :lol:  :hug2:  :hug2:  :lol:

fandasou na min ta troga diladi filendad..den xero eimai fenomenon sas leo..

[gohssa]

Ααααα εγώ πίνω και πολλούς χυμούς σαγκουίνι, που ενισχυει την παραγώγη μελανίνης.....για δοκίμασε και από αυτό!!  :wink:

[cuba]

ti ba8mo exei to antiliako sas? mikro megalo? analoga mayrizeis.

[Athinoula]

ego den mavrizo leme...siga min balo andiliako tzaba 8a to balo.. :shock:

[toulouz]

Λιλού μου το αντηλιακό δεν το βάζουμε μόνο για να μαυρίσουμε!Προστατεύει το δέρμα μας απο τον ήλιο!Γι αυτό να βάζεις!!!!!!!!!!!!

[taxras]

ο καλυτερος τροπος ειναι να μπαινοβγαινετε απο την θαλασσα αλλα θα μου πεις που να την βρειτε την θαλασσα!!!!
χεχεχεχε

[spellbound]

ti ba8mo exei to antiliako sas? mikro megalo? analoga mayrizeis.

Λαθος Κουμπανεζε μας!  Αρχιζεις με υψηλο δεικτη (30αρι θα λεγα για δυο μερες, 15 αρι μετα αλλες δυο, 4ρι μια μερουλα και μετα το 2 και θαυματουργο!!)  

Νομιζω με εχεις δει σε τσικουλατι αποχρωση μετα απο μονο μιας εβδομαδας διακοπες  ]

[cowboissa]

καποιος ειπε πως αν με πλακωσει στο ξυλο.....θα γινω καταμαυρη!!!

esu mavrismeniden eisai kale?...

ame to maurisma tou tarifa exw!!!!tsts lilou den me prosexeis katholou